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SumoDieta - esta é uma boa dieta para todas as pessoas que gozem de boa saúde.

Os sumos mais saudáveis
-ananás
-kiwi
-ameixa
-melancia
-alperce


4 regras básicas

1-a meio da manhã pode beber um sumo destas frutas: ananás, uva, melão melancia, kiwi, pêra, maça ou morango.

2-um dia por semana pode fazer uma cura depurativa ingerindo apenas sumos (não deve superar os 2kg de fruta por dia)

3-todos os dias faça uma pequena ceia

4-faça exercício físico

Estas informações foram retiradas da revista "Prevenir"

Grupo 4,

Diogo Oliveira

Pedro Marques

Susana Lopes